就在前不久，英特尔在CES 2025上持重发布了全新的酷睿Ultra 200H系列惩办器，手脚备受温雅的新一代转移平台惩办器俺去也色播全集，其选拔了先进的3nm工艺制程，最高具备16中枢16线程，并大幅度提高了AI算力，已经发布即引起了繁密小伙伴的温雅与接洽。

华硕灵耀14 2025即首批搭载酷睿Ultra 200H上市的机型之一，况兼通过了英特尔Evo认证，而咱们也在第一时期拿到了这款新品。那么，手脚首批搭载酷睿Ultra 200H惩办器的AI超浮薄本，华硕灵耀14 2025的综合发达若何样？全新的英特尔酷睿Ultra 200H惩办器在性能、功耗、核显以及续航等发达方面提高如何呢？牛叔带来了华硕灵耀14 2025的顾惜测评。

建设规格：

■屏幕：14英寸2.8K 100% P3色域 120Hz OLED华硕好屏

■惩办器：（第二代）英特尔酷睿Ultra 9 285H（6P/8E/2LPE，最高睿频5.4GHz）

■显卡：英特尔Arc 140T GPU

■内存：32GB LPDDR5x 7467MT/s

■硬盘：1TB M.2 PCIe4.0 SSD

■收集：英特尔BE201 WiFi 7

■电板：75Wh龟龄大电板

■左侧接口：USB-A 3.2 Gen1

■右侧接口：雷电4×2、HDMI 2.1（TMDS）、3.5mm复合音频口

■其他：小硕知谈、ErgoSense东谈主体工学背光静音键盘、FHD东谈主脸识别AI录像头、AI双向智能降噪麦克风

■机身分量：1.21kg（机身含电板）+220g（65W电源适配器）

3nm工艺！同功率下性能猛增

咱们测评灵耀14 2025搭载的是其中的旗舰款型号即（第二代）酷睿Ultra 9 285H惩办器，选拔3nm先进制程，惩办器代号Arrow Lake，具备6P+8E+2LPE的中枢数目，最高睿频5.4GHz。相较上一代，酷睿Ultra 200H又一次进行了变革——去掉了超线程野心。这是个意料的场所，牛叔也治服群众存在一个疑问：16核16线程的Ultra 9 285H，比较上一代16核22线程的英特尔酷睿Ultra系列惩办器，孰胜孰负？那么在测评的前边，牛叔起先就分析这个问题。

底下，就让咱们一齐来望望（第二代）酷睿Ultra 9 285H的本体发达（测试环境为全速形态）。不外起先我必须强调极少：灵耀14 2025是一款AI超浮薄本，是以执续功率开释细目不是这类机型的坚强赛谈，而底下的测试标的主要就是侦查（第二代）酷睿Ultra 9 285H在浮薄本上的发达，同期牛叔找了一台1.19kg分量的14英寸英特尔第一代酷睿Ultra 7惩办器（和英特尔第一代酷睿Ultra 9皆是16核22线程）浮薄本测试数据手脚对比分析。

惩办器基准跑分

●CPU-Z测试是一个负载较低耗时较短的测试名目，关于札记本尽头是浮薄正本说，更多的是突显出该机的PL2功轻易能，也就是爆发性能发达，测试来看，灵耀14 2025搭载的（第二代）酷睿Ultra 9 285H多线程达到了9189。比较之下，上一代16核22线程的Ultra 7 155H多线程为7401，赫然，在该项测试中，16核16线程的Ultra 9 285H落拓越过上一代16核22线程的惩办器！此外，在3D Mark CPU测试最大线程中，（第二代）酷睿Ultra 9 285H的发达也相配可以。

●Cinebench系列相对来说负载较高测试时期也更长，皆是1.2kg傍边的超浮薄本，（第二代）酷睿Ultra 9 285H的多核跑分则是大幅度的碾压了Ultra 7 155H：在Cinebench R23中，（第二代）酷睿Ultra 9 285H的多核最初幅度约为25%，而在负载更高耗时也更长的Cinebench 2024多核测试中，（第二代）酷睿Ultra 9 285H的多核分数要快57%傍边！这个就更夸张了，体现出在超浮薄本的同等功率下，酷睿Ultra 200H的性能上风弘远。天然，其中也有灵耀14 2025爆发功耗更高的成分。

●单核性能中，（第二代）酷睿Ultra 9 285H的发达可以，CPU-Z单线程达到了800分以上，Cinebench R23单核接近2200分，相配亮眼！

从以上基准跑分测试中，群众不出丑出两点：第一灵耀14 2025固然是AI超浮薄本，但爆发性能强，R23能跑18000分以上，代表着关于日常使用，掀开大型诈欺或者有需要即时反馈时，皆能以较强的性能交接；第二点则是（第二代）酷睿Ultra 9 285H的性能上限颇为可不雅，关于那些能结实输出45W或以上功率的浮薄本，发达愈加可期！此外，咱们也可以回话前边提到的孰胜孰弱的问题了：收获于更先进的制程架构，同等水平的功率开释下，（第二代）酷睿Ultra 9 285H比较上一代16核22线程的酷睿Ultra H惩办器性能提高十分彰着。

办公诈欺测试

在本体诈欺中，灵耀14 2025这类浮薄本最为无边的信得过诈欺需求是比较轻度的Office办公、网页浏览、视频播放等诈欺，包括群众熟习的Office三件套（Word、Excel、PowerPoint）等。

▲PCMark10的办公性能测试包含了常用基本功能（设施启动、视频会议、网页浏览）、分娩力（表格和文档）、数位内容创作（相片剪辑、渲染和视频剪辑）。华硕灵耀14 2025的总分数是7399，手脚对比，Ultra 7 155H浮薄本的测试总分数是6715，赫然，就日常诈欺来说，这一代机型也有彰着的性能提高。而在这项测试的子名目中，分数差距比较大的名目是数位内容创作，灵耀14 2025的分数是11371，Ultra 7 155H浮薄本的分数是8826——一样体现出的是在中度和重度诈欺方面，（第二代）酷睿Ultra 9 285H具有更快的遵循上风。

惩办器满载渲染测试

说到重度诈欺，接下来咱们就来考据一下（第二代）酷睿Ultra 9 285H的永劫期满载诈欺发达究竟如何。测试名目为blender渲染，渲染名目为Classroom，为了浅陋对比，牛叔依然选拔和Ultra 7 155H浮薄本测试时疏通的4.0诈欺版块。最终灵耀14 2025的耗时约为7分03秒，永劫期满载的执续输出功率为30W。那么Ultra 7 155H超浮薄本耗时若干呢？——9分18秒，这个发达合乎上头的基准测试收尾，雷同的机型，差未几功率开释，（第二代）酷睿Ultra 9 285H的渲染遵循提高可以说相配彰着，渲染耗时减少了接近30%！看来在30W傍边的输出功率下，（第二代）酷睿Ultra 9 285H的性能要比中枢数目更多的Ultra 7 155H性能要猛得多！

相片剪辑基准测试

底下再望望在日常使用中群众用得比较多的相片惩办诈欺，UL Procyon中的相片基准测试是一项包含了Ps和Lr两个诈欺的测试名目，测试操作包括加载图像、拼合图像、剪辑图像、导出图像、另存为、批惩办导入/导出、诈欺预设、智能预览等。灵耀14 2025的总分为7757，其中图像修饰分数是7304，批惩办分数是8240。这里咱们莫得烤机28W的Ultra 7 155H浮薄本的数据，但有烤机55W的Ultra 7 155H浮薄本测试成绩，后者总分是7121，图像修饰分数是6435，批惩办分数是7881。对比来看，即便面临55W性能开释的浮薄本，灵耀14 2025在相片剪辑中也全皆不虚。

Arc锐炫核显测试

（第二代）英特尔酷睿Ultra系列惩办器集周至新核显，配备8个Xe中枢和8个色泽跟踪单位，守旧色泽跟踪、多种体式编解码器引擎，（第二代）酷睿Ultra 9 285H内置的Arc 140T核显具备128个EU，最高频率2.35GHz，灵耀14 2025还配备了32GB LPDDR5X的大容量内存，况兼频率高达7467MT/秒，参数豪华，那么它的本体性能发达存莫得惊喜？

▲先望望基准跑分，上图是群众熟习的3DMark Time Spy场景测试，灵耀14 2025的显卡得分为4095。手脚参考，Ultra7 155H的核显得分为3444分，（第二代）酷睿Ultra 9 285H核显提高了梗概18.9%，已经来到了刻下在售转移端最强级独显的跑分水平，且越过了Radeon 890M，后者的跑分是3567。

▲谈判到灵耀14 2025是一款AI超浮薄本，是以本体游戏体验为轻度网游。《CS2》1920×1200分裂率，预设中画质，平均帧速96fps，还可以。

▲《LOL》召唤师舆图2880×1800分裂率最高画质，一局下来平均帧速154fps，在小兵比较多的时候帧速也有119fps，流畅无压力。

▲一局游戏下来的C面温度图，发达可以，操控区域基本没啥影响。

▲除了胜任轻度网游除外，Arc 140T核显在视频剪辑中守旧GPU加快，在Media Encoder 2023中进行视频转码，将一段长达18分钟的4K视频转码成1080P，耗时约略在7分钟，关于浮薄正本说，遵循很高。上图可以看到，GPU已经吃满了，CPU占用仅有20%傍边。

▲Stable Diffusion是当下相配流行的AI创作器具，装配完成Stable Diffusion和WebUI建设后，默许建设下运行AI文生图，最终身收遵循为单张图80秒傍边，比较上一代核显快了10秒。

▲说到AI，NPU是面向明天的进军器具，在量化跑分测试中，NPU的跑分是372，达到了CPU的3倍算力。

CPU测试小结：从灵耀14 2025搭载的（第二代）英特尔酷睿Ultra 9惩办器实测发达来看，性能发达相配可以，胜任日常使用可以说是毫无压力。同期，在同等水平功率下，比较上一代16核22线程的英特尔酷睿Ultra系列惩办器性能暴增，体现出了新一代惩办器相配出色的能效比！关于浮薄正本说，是一个相配有益的提高。同期，在交接AI诈欺方面，Ultra 200H惩办器遵循也在执续增强。

接下来咱们回到机器本人，聊聊灵耀14 2025的造型野心和机身交互体验。

超浮薄机身，造型别致

手脚华硕的高端浮薄本系列产物，灵耀14 2025走的依然是优雅造型的超浮薄阶梯。实测该机分量仅为1.21kg，机身薄至13.9mm。这是什么水平呢？牛叔粗造作念个对比，同为14英寸机型，主流价位的某款热点产物分量约1.5kg，厚度则在16mm傍边，很彰着，灵耀14 2025要轻不少。牛叔在测评时间也背着该机进行了数次高放工通勤，给我的感受很落拓，基本不会有彰着的负重感。天然，你出差的时候用该机在膝上进行临时办公，亦然没什么问题的。此外，该机适配器则是工致的方形造型+Type-C口野心，分量约略是220g，不占位置，浅陋佩戴。

测评款机身是冰川银配色，如群众所见，野心别致，A面选拔的是经典刻花标记搭配坚固楔形野心，加上大皆的几何线条，造成了机身典雅前锋的气质。要是那些通体灰黑银的浮薄本机身让你以为造型平凡，那么该机应该能引起你在野心审好意思上的共识。合上顶盖，整机简易千里稳，这么作风的机身野心适用于悉数阵势，你拿灵耀14 2025去藏书楼学习，在会议室进行商务洽谈，或者在咖啡厅写写作办个公啥的，皆莫得问题。还有极少挺可以——抗指纹颇强，在牛叔多日的使用中也莫得出现指纹，省去了群众平时日常收拾的冗忙。

▲B面屏幕是4面窄边框野心，87%的屏占比进一步增强的整机的良好感，上边框保留了录像头，下边框也很窄，突显出了高端浮薄本深湛的细节把控。该机搭载的是带有实体遮罩且守旧3DNR的FHD录像头，搭配AI双向智能降噪麦克风和知道跟踪，浅陋用户进行知道解析的收集通话和线上会议。屏幕守旧180°开合，在一些商务阵势可更浅陋共享稽察文献。

▲C面选拔的是ErgoSense东谈主体工学背光静音键盘，具备1.4mm键程和19.05mm全尺寸键距。从实拍图中群众也可以看出来，该机的键帽有彰着的弧面凹下野心，官方数据是0.3mm下凹。本体使用来看手感挺可以，而且大个头的长键程还有一个平正，那就是隔热会更好一些，高负载下也不会影响用户的打字体验。键盘守旧三档背光退换+自动背光功能，触控板面积大，定位精确，操控顺滑，在旧例使用阵势能基本替代鼠标操作，它还守旧点击开启虚构数字键盘。这是华硕浮薄本的经典秉性野心了，关于时常使用数字小键盘的用户来说是一个可以的加分项。

灵耀14 2025接口建设有亮眼的场所，也存在小缺憾。机身左侧是一个USB-A 3.2 Gen1，用于接驳鼠标、U盘、A口转移硬盘等建造。右侧是双雷电4接口（守旧DP 1.4+PD充电）、HDMI2.1（TMDS）、3.5mm音频插孔。单USB-A口稍有些小缺憾，好在双雷电4的规格阔气高，借助膨胀坞，即即是时常有多建造外接的情况也能得志使用需求。此外机身有“小翘跟”野心，掀开屏幕可同期垫高机身，有益于增强机身散热和提高用户的打字舒截止。

左侧接口

右侧接口

可以看出，华硕灵耀14 2025机身的主要秉性是超浮薄、造型优雅，在无边雄厚的浮薄本中找准了细分定位，主打的就是一个颜值好意思瞻念，佩戴落拓。

2.8K 120Hz OLED华硕好屏，续航牛逼

屏幕是札记本和用户最进军的交互渠谈，屏幕的规格和教训，会径直影响用户的使用体验。灵耀14 2025搭载的是一块2880×1800分裂率120Hz刷新率OLED华硕好屏，反馈时期0.2ms，声称100% P3广色域，且守旧10-bit色深和四种专科色域切换，有DisplayHDR True Black 600认证，守旧HDR视频等内容浏览，具备TÜV硬件级低蓝光无频闪认证、SGS Eye Care护眼认证等。

▲实测色域（原生色域露出形态）：100% sRGB、99.7% P3、95.6%的AdobeRGB，掩饰色域广，且守旧四种专科色域切换，意味着用该机作念一些视频剪辑、图片后期等创作诈欺皆是可以胜任的，因为用户可以左证本体诈欺切换屏幕的色域，作念到精确呈现。

▲色准测试，P3色域下平均△E为0.73，最大值也只消2.38；切换到sRGB 色域，平均△E为0.72，最大值2.17——该机具备出厂校色，保险用户所见所得，作念视觉创意类时毋庸记挂偏色的问题。

▲亮度方面，SDR形态下约略是400尼特。开启HDR后，峰值亮度越过了600尼特，玩赏HDR视频可以提供优秀的明暗对比画面。

▲同期咱们找来了一台普通高色域LCD屏札记本手脚对比，可以看到在播放HDR视频时，右侧的灵耀14 2025，明暗对比愈加通透，且因为广色域屏，屏幕的颜色也愈加秀丽，而左侧普通LCD屏略显发灰。

▲除了色域掩饰广除外，OLED屏的另一大上风是反馈时期极快，灵耀14 2025屏幕守旧120Hz刷新率（守旧智能刷新率切换），反馈时期为0.2ms，可保证日常使用中的窗口拖动、网页摇荡流畅无拖影。TestUFO可以识别屏幕刷新率并匹配相应的帧率，右侧是灵耀14 2025的120Hz OLED屏，左侧是普通札记本的60Hz LCD屏。从实拍中可以看到，在高刷+疾速反馈双重上风加执下，灵耀14 2025的120Hz OLED屏露出遵循更为解析流畅，而普通LCD的拖影比较彰着。

本体上，OLED华硕好屏还有一个卖点，那就是具备多重保险功能与次第：包括出厂默许选拔Windows深色形态、具备OLED老化优化本事、默许选拔OLED屏幕保护以及加入屏幕保护设施“华硕OLED Care”，举例像素偏移、像素刷新等等，可有用保险OLED屏使用寿命。同期在售后方面，针对OLED屏浮薄本，华硕还推出了华硕好屏，无忧换新：购机一个月内出现亮点免费换新，2年内宽泛使用出现残影免费换屏幕。群众要是想动手OLED屏札记本，现在华硕依然是首选。

续航亦然灵耀14 2025的一个进军看点，该机内置75Wh龟龄大容量电板，实测在35%屏幕亮度、35%音量耕种下，关闭WiFi开启节能形态，相关播放土产货1080P视频5小时后剩余电量70%，由此臆度该机土产货视频播放应该在16小时傍边，这个发达照旧挺可以的，基本能得志七八个小时的轻度办公使用。

在东谈主机交互方面，该机还有不少看点，限于篇幅这里牛叔就作念个粗造的摆列：键盘守旧自动背光和自动就寝；守旧东谈主体感应智能锁定和智能叫醒等。

AI体验：小硕知谈平直即用

群众知谈，2024年是AI札记本元年，而从第一代英特尔酷睿Ultra惩办器开动，英特尔就在惩办器里面集成了AI专用的NPU，而到了第二代酷睿Ultra 9惩办器上，性能又有增长，其CPU+GPU+NPU总算力最高可到99 TOPS。而具体到灵耀14 2025，该机不仅在硬件上有三重算力加执，而且将AI诈欺落实到群众的本体使用中，简化了用户平时使用AI的复杂性——在札记本内置的“华硕大厅”中即可开启AI端云一体大模子“小硕知谈”。、

它颖慧啥呢？粗造来说，它是一个用户专属私东谈主AI众人，提供离线操作、自动搭建常识库、疾速空洞文档内容、AI助手、一键叫醒札记本诈欺、AI识图、AI画图、相关AI对话等功能，能在生涯、责任、文娱等场景下为用户提供匡助，提高用户的责任遵循。

▲手脚照相爱重者，牛叔要点体验了小硕知谈的“AI识图”功能。它守旧上传5MB以内的图片，用户可左证图片向小硕知谈盘问一些问题。比如牛叔就上传了我方拍的一张相片，并盘问这张相片的拍摄地是那边？数秒之内，小硕知谈给出了翰墨谜底，如下所示，谜底是若尔盖草原——相配准确

▲它也守旧翻译图片上的翰墨，牛叔截取了一段英语电影台词，让小硕知谈将之翻译成汉文，比较实用。

回来：（第二代）英特尔酷睿Ultra AI超浮薄本，良好而优雅

手脚英特尔第二代酷睿Ultra惩办器首发上市的浮薄本，灵耀14 2025全皆展现出了新一代AI超浮薄本出色的综合教训。从群众比较直不雅感受到的数据来看，该机是一款将1.21kg超轻机身、2.8K 120Hz OLED华硕好屏、16小时超长续航以及超线性立体声扬声器优异视听无缺会通的优雅机型，同期还配备了高规格的接口，况兼将AI诈欺落到了机身上，让悉数用户皆能无门槛使用AI，能够大幅度地提高责任遵循——从基本的机身教训来说，除了USB-A大口仅有一个这点可抉剔除外，其他场所发达可圈可点。

（第二代）英特尔酷睿Ultra 9 285H也展现出了强盛的综合实力，相对上一代惩办器，英特尔再一次进行了大幅度的变革，去掉了超线程，而收获于先进的3nm制程工艺和全新的微架构，使得酷睿Ultra 9 285H相对上一代线程数目更多的惩办器杀青了大幅度的性能越过，同期也进一步拓展了（第二代）英特尔酷睿Ultra系列的性能上限，是以，值得期待的是，不管是关于灵耀14 2025这类浮薄正本说，照旧关于其他主打高性能开释的机型而言，酷睿Ultra浮薄本皆获得了全面的增强。此外，在核显性能以及AI性能方面，（第二代）英特尔酷睿Ultra系列惩办器也在执续提高，让浮薄本在面向明天的土产货AI诈欺也有更多的可能。

终末聊聊购买提出：灵耀14 2025最大的秉性就是一台体验好的14英寸AI超浮薄本，是以要是你想买一台机身造型良好、便携性出色、续航长、接口规格高、屏幕露出良好的产物，那么灵耀14 2025着实值得谈判。不外在测评的终末，牛叔也有两个小辅导：该机选拔的是OLED镜面屏，是以复杂灯光环境下有反光的情况；此外高效形态下高负载使用时照旧能听到一些不算吵闹的电扇噪声，对电扇噪声尽头敏锐的用户可以切换到尺度或者满足形态。总的来说，华硕灵耀14 2025值得保举！

剪辑：陈勇俺去也色播全集