4月4日是辉煌节假期第一天。中国旅游有计划院的数据显现，这个假期av 巨乳，住户出游意愿达到74%，周边游订单量环比增长136%。寰宇铁路瞻望发送游客8450万东谈主次。短途游、“2小时高铁圈”成热点选择。在线旅游平台数据显现，“踏青赏花”关联主题词的搜索热度同比高涨46%。

赏花、采茶、不雅鸟 尽享好意思好春日时光

周边假期，寰宇多地迎来春日暖阳。东谈主们纷繁走削发门，赏花、采茶、不雅鸟，在优好意思的当然环境中感受春日的闲散。

这两天，北京八达岭长城迎来最好意思赏花季，漫天盖地的山桃花竞相盛开，将盘曲的长城装点成粉白相间的“花海巨龙”。

在湖南衡阳南岳镇，600多亩桃花竞相盛开。春风轻拂，花瓣如雨。如云似霞的花海招引不少游客慕名而至，群众穿行于花林间嬉戏拍照，勾画出春日格外的祈望画卷。

游客 杨婷：在这里咱们感受到了荒山野岭，感受到了春天的气味。

在安徽安庆宜秀区，千亩梨花竞相绽开。清白的花瓣重重叠叠，在微风中轻轻摇曳，散漫出浅浅的幽香。游客们散步其间，有的立足赏玩，有的拍照眷顾，尽情享受好意思好的春日时光。

在山东青岛大珠山，这几天恰是不雅赏野生杜鹃花的最好技艺，招引了稠密市民游客前来登山赏花。

游客 黄晓：咱们出来等于为了减弱的，趁着这个假期，出来玩一玩。

候鸟北归绘春色

多地迎来不雅鸟飞扬

不仅是赏花，春日里不雅鸟也相等火爆。在福建明溪，不少不雅鸟怜爱者静静恭候白颈长尾雉的出现，期待着能捕捉到精彩的一忽儿。在不惊扰鸟儿的前提下，为了浅易不雅鸟怜爱者，当地止境开垦了“不雅鸟明溪”小重要，提供精粹的不雅鸟舆图和攻略。县里的15家不雅鸟民宿也越办越红火，为游客提供接送、住宿、餐饮等处事。

脚下，三万多只候鸟在吉林查干湖国度级当然保护区觅食栖息，影相怜爱者也背着“蛇矛短炮”前来赴约。跟着不雅鸟东谈主数的不断增多，当地的餐饮和民宿逐步红火起来，到查干湖不雅鸟品鱼，成为游客踏春出游的新选择。

吉林查干湖餐饮民宿商户 朱娇：许多影相怜爱者到查干湖来拍冰面上的候鸟嬉戏，还有许多踏青的领着老东谈主小孩儿到查干湖来游玩，咱们的餐饮订单量有所高涨。

春茶上新季

采茶游带火春日经济

辉煌前后，各地春茶纷繁上新。在河南信阳，青翠的茶山袒护在轻纱般的雾中，仿佛寰宇正以山为盏、以云为汤，悄然沏着一壶春意。

在湖北宣恩庆阳的茶园体验区，身着古装的游客们一边采茶，一边赏玩薅草锣饱读非遗扮演，千里浸式体验宋代茶农的糊口。

在浙江安吉，这几天恰是白茶开采的时节。当地打造了茶+文化+旅游的方式，使游客们大致穿行于茶垄之间，千里浸式感受采茶文化。

游客 周云蓉：城市内部齐是高堂大厦，一看到满眼的绿色气象，随即就春光如海，一下子春天就来了。

辉煌假期将至 沐日健康指南

辉煌节否则则伏击的传统节日，这个时节乍暖还寒，咱们也需要驻扎季节蜿蜒所带来的健康问题。4月3日，国度卫生健康委举行新闻发布会，先容时令气节与健康计议情况。

吃青团 作念艾灸 是否成心健康？

中国中医科学院西苑病院主任医师 刘静：青团如实很厚味，但它也存在比拟黏腻、高糖、高脂、不好消化的特色。比如老东谈主、小孩，还有糖尿病患者、胃食管反流的患者、脾胃朽迈的患者，提议严慎食用。辉煌时节乍暖还寒，这时候通过艾灸百会来培补身段阳气，实质上是起到了赞助浩气的作用。要领导群众的是，不是通盘的东谈主齐妥当艾灸，比如阴虚火旺体质的东谈主，在作念艾灸时很容易诱发便秘、咽喉肿痛或者是头痛等看起来是上火的症状。还有糖尿病患者的皮肤嗅觉比拟粗笨，是以艾灸时比拟容易发生烫伤。若是是初次艾灸，提议还是要接头一下医师。

春季易心思波动 怎么颐养景色？

北京大学第六病院主任医师 黄薛冰：第一，颐养寝息，相对而言不错晚睡早起，增多步履的时候。第二，加强互动。包含两方面，一方面是和大当然的互动，咱们不错增多一些户外步履；另外一方面，咱们要加强东谈主际互动，不错通过跟东谈主的互动，疏泄心思、取得营救，大高兴扉、增强自信。第三，假如咱们在春季心思波动过于严重，心思低垂接续时候超过两周，或者是心思亢奋接续时候超过一周，浮浅糊口受到影响，这个时候就要实时就医。

青少年不错把AI当成心灵的逃一火所吗？

北京大学第六病院主任医师 黄薛冰：孩子和AI疏通的时候莫得外皮的评价，他会愈加减弱，大致吐露心里话，这是孩子们心爱AI的原因。若是仅仅和AI软件疏通，或者过度千里湎AI软件也会形成害处。因为青少年在发育历程中，在和东谈主疏通当中，很伏击的一个历程叫作社会化。所谓社会化等于咱们要和别东谈主去疏通，接管别东谈主的评价、反应，进而来颐养咱们的明白、行径，去合乎社会次第。若是咱们一味和AI疏通，就丧失了学习的契机，久而久之孩子们就浩瀚易把执外交的范畴，逐步会变得景观世俗、疏离av 巨乳，好像机器东谈主相似。